Dematrix
环境观察15 分钟

在日落前后看光线变化 15 分钟

户外阳台独处

在日落前后找一个能看到天空或建筑的地方,观察光线如何从明亮变为柔和,如何改变周围事物的颜色。

怎么做

  1. 1.在日落前 15 分钟找到一个位置
  2. 2.观察建筑、树木和天空的颜色
  3. 3.注意光线如何逐渐变化
  4. 4.注意影子如何移动和拉长
  5. 5.不拍照,只用眼睛看
  6. 6.直到光线完全变暗

这个练习训练什么

时间感知、自然连接、耐心

反思

你有多久没有看过一次完整的日落了?